Blog
El secreto de un envejecimiento saludable
Envejecer de forma saludable es mucho más que una cuestión de edad. Lo importante es cómo vivimos y damos forma a los años de nuestra vida.
Cuando todo se vuelve demasiado: cómo aliviar su día a día
Cuando el día a día exige cada vez más, pequeños cambios pueden ayudar a reducir la carga y a crear de nuevo más espacio para usted.
Cuando el cuerpo cambia: alimentación, ejercicio y nuevos hábitos
Descubra cómo una alimentación equilibrada, nutrientes valiosos y el ejercicio contribuyen a un estilo de vida activo.
Salud durante la temporada de resfriados: lo que importa ahora
Desde sencillos consejos de higiene hasta nutrientes importantes: así puede pasar bien la temporada de resfriados.
Zumbido durante la menopausia
El tinnitus durante la menopausia suele deberse a cambios hormonales y se manifiesta como ruidos molestos. La relajación y reducir el estrés ayudan; consulte a un médico si persiste.
Síntomas neurológicos durante la menopausia
El hormigueo o entumecimiento en la menopausia suele deberse a cambios hormonales que afectan el sistema nervioso. Vitaminas B y magnesio pueden apoyar la función nerviosa y aliviar síntomas.
Alteraciones visuales durante la menopausia
Los problemas de visión en la menopausia suelen estar relacionados con cambios hormonales, mareos o sequedad ocular. Hidratación y omega-3 pueden ayudar, pero es importante aclarar las causas.