Blog Übersicht
Wenn Migräne den Alltag ausbremst
Migräne ist mehr als ein gewöhnlicher Kopfschmerz. Doch was steckt wirklich dahinter?
Verdauung verstehen und bewusster unterstützen
Ein gutes Bauchgefühl beginnt im Alltag. Wissenswertes über unsere Verdauung und den bewussten Umgang mit Essgewohnheiten.
Das Geheimnis eines gesunden Älterwerdens
Gesund älter werden ist mehr als eine Frage des Alters. Entscheidend ist, wie wir unsere Lebensjahre gestalten.
Wenn alles zu viel wird: Wie Sie Ihren Alltag entlasten
Wenn der Alltag immer mehr fordert, können kleine Veränderungen helfen, Belastungen zu reduzieren und wieder mehr Freiraum zu schaffen.
Wenn sich der Körper verändert: Ernährung, Bewegung und neue Gewohnheiten
Entdecken Sie, wie ausgewogene Ernährung, wertvolle Nährstoffe und Bewegung zu einem aktiven Lebensstil beitragen.
Gesund durch die Erkältungszeit: Worauf es jetzt ankommt
Von einfachen Hygienetipps bis zu wichtigen Nährstoffen – so kommen Sie gut durch die Erkältungssaison.
Tinnitus während der Menopause
Tinnitus in den Wechseljahren entsteht oft durch hormonelle Veränderungen und äußert sich als störende Ohrgeräusche. Entspannung und Stressreduktion können helfen, bei anhaltenden Beschwerden Arzt aufsuchen.
Neurologische Symptome in der Menopause
Kribbeln oder Taubheitsgefühle in den Wechseljahren hängen oft mit hormonellen Veränderungen im Nervensystem zusammen. B-Vitamine und Magnesium können die Nerven unterstützen und Beschwerden lindern.
Sehstörungen während der Menopause
Sehstörungen in den Wechseljahren hängen oft mit hormonellen Veränderungen, Schwindel oder trockenen Augen zusammen. Ausreichende Flüssigkeit und Omega-3 können helfen, Ursachen sollten abgeklärt werden.
