Het optreden van tintelingen in het hele lichaam of in de ledematen, soms vergezeld van gevoelloosheid, vormt een ander opmerkelijk neurologisch symptoom dat tijdens de menopauze kan optreden. Sommige vrouwen ervaren tijdens de overgang niet alleen tintelingen in het lichaam, maar ook een onaangenaam branderig gevoel van de huid. Deze symptomen, of het nu branden, gevoelloosheid of gegeneraliseerde tintelingen betreft, zijn in wezen terug te voeren op hormonale veranderingen. Schommelingen in de oestrogeenproductie tijdens de menopauze beïnvloeden het zenuwstelsel en leiden tot deze sensorische afwijkingen.
Aanbevelingen om tintelingen in het lichaam tijdens de menopauze te beheersen:
Primair is het noodzakelijk om de effecten van hormonale schommelingen tijdens de menopauze te verzachten, zoals bij andere menopauzesymptomen het geval is. Bovendien kan voeding invloed hebben op het zenuwstelsel en daarmee op deze sensorische gewaarwordingen. Vooral B-vitaminen zoals vitamine B1, B2, B6 en B12 zijn van groot belang voor het zenuwstelsel. Hetzelfde geldt voor het mineraal magnesium. Magnesium helpt de prikkelbaarheid van de zenuwen te verminderen en het zenuwstelsel te kalmeren. Dit kan een mogelijke maatregel zijn om het optreden van tintelingen tijdens de menopauze te verlichten.