Blog
Het geheim van gezond ouder worden
Gezond ouder worden is meer dan alleen een kwestie van leeftijd. Doorslaggevend is hoe we onze levensjaren vormgeven.
Als alles te veel wordt: zo verlicht u uw dagelijks leven
Wanneer het dagelijks leven steeds meer van u vraagt, kunnen kleine veranderingen helpen om de belasting te verminderen en weer meer ruimte te creëren.
Wanneer het lichaam verandert: voeding, beweging en nieuwe gewoonten
Ontdek hoe een evenwichtige voeding, waardevolle voedingsstoffen en beweging bijdragen aan een actieve levensstijl.
Gezond door het verkoudheidsseizoen: wat nu belangrijk is
Van eenvoudige hygiënetips tot belangrijke voedingsstoffen - zo komt u goed door het verkoudheidsseizoen.
Tinnitus tijdens de menopauze
Tinnitus tijdens de menopauze wordt vaak veroorzaakt door hormonale veranderingen en uit zich in storende geluiden. Ontspanning helpt; raadpleeg een arts bij aanhoudende klachten.
Neurologische symptomen tijdens de menopauze
Tintelingen of gevoelloosheid tijdens de menopauze hangen vaak samen met hormonale veranderingen in het zenuwstelsel. B-vitaminen en magnesium kunnen helpen deze klachten te verminderen.
Gezichtsstoornissen tijdens de menopauze
Zichtproblemen tijdens de menopauze hangen vaak samen met hormonale veranderingen, duizeligheid of droge ogen. Hydratatie en omega-3 kunnen helpen, maar oorzaken moeten worden opgehelderd.